La forma más rápida de saber la temperatura real de tu procesador es con el Diagnóstico de rendimiento integrado de Windows (Monitor de recursos) o una herramienta gratuita como HWMonitor, que te muestra el número exacto en grados en vez de que tengas que adivinar por cómo se siente el equipo.
Qué temperatura es normal y cuál es preocupante
- En reposo (navegando, Office): 40-55°C es normal en la mayoría de equipos.
- Con uso exigente (juegos, edición de video): subir hasta 70-80°C es esperable y no es motivo de alarma por sí solo.
- Por encima de 90°C de forma sostenida: ahí sí hay riesgo real — el procesador se frena solo (throttling) para protegerse, y si sigue subiendo, se apaga de golpe.
Cómo medirla en 2 minutos
- Descarga HWMonitor (gratis, de la página oficial de CPUID) o usa el Monitor de recursos de Windows.
- Ábrelo con el equipo en uso normal y anota la temperatura del procesador en reposo.
- Abre algo exigente (un juego, un video en alta calidad) y observa hasta dónde sube.
- Si en reposo ya está por encima de 60-65°C, o si sube de 90°C con uso normal (no exigente), ya es señal de que necesita limpieza.
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